| 模特基础能力构建周期（1-13周） | ||
| 教学模块 | 训练时长 | 能力培养目标 |
| 形体矫正训练 | 10课时 | 针对肩颈线条、脊柱直立度、肢体协调性进行专项训练，通过芭蕾基础元素练习改善含胸驼背等常见体态问题 |
| 动态表现训练 | 10课时 | 分解教学12个标准台步动作单元，包含重心转移技巧、摆臂轨迹控制、步幅节奏匹配等实操要点 |
| 行业认知课程 | 4课时 | 梳理中国模特行业发展脉络，解析商业平面拍摄、时装周走秀、品牌发布会等不同场景的行业标准 |
| 职业素养培养 | 4课时 | 涵盖妆发造型基础、面试技巧、合同规范等内容，建立学员对模特职业的完整认知体系 |
| 阶段成果验收 | 2课时 | 设置T台动态展示、静态造型考核、行业知识答辩三个评估维度，颁发阶段训练结业证书 |
采用双师督导制，每节课配备专业助教进行动作矫正，建立学员个人成长档案记录每周体态变化数据。课程中期安排模拟拍摄实践，邀请业内摄影师指导镜头表现力。
第1-4周重点突破身体柔韧度，第5-8周强化肌肉记忆形成，第9-12周进行场景化综合演练，最终两周完成从训练到实战的过渡转化。
