当亲密关系发生断裂时，个体常会经历复杂的心理变化过程。小岛心聆教育的情绪管理课程，基于认知行为疗法原理，构建了系统化的情感修复训练模块。
| 教学阶段 | 训练目标 | 方法工具 |
|---|---|---|
| 情绪识别 | 建立情感认知图谱 | 心理量表评估 |
| 关系重构 | 重塑自我价值体系 | 情景模拟训练 |
学员在专业指导下进行可视化冥想练习：选择安静环境采取坐姿，通过呼吸调节逐步进入放松状态。在意识层面完成与过往关系的仪式化告别，具体实施步骤包含三个核心环节：
涉及共同子女的情感关系处理，课程特别增设亲子沟通模块。通过角色扮演训练，帮助学员掌握亲子对话技巧，维护子女心理健康，具体包括：
课程采用双轨评估机制，通过心理测评量表与行为观察记录相结合的方式，动态跟踪学员情绪变化轨迹。每阶段训练结束后生成个性化分析报告，确保教学方案精准适配学员实际需求。
注：课程实施过程中严格遵循心理咨询伦理规范，所有案例教学均采用虚拟情景设置，切实保障学员隐私权益。小岛心聆教育持续优化课程体系，定期更新教学方案，确保课程内容符合最新心理研究成果。
