GMAT词汇积累存在特定规律可循，掌握人脑信息处理机制能显著提升记忆效率。区别于传统机械式背诵，现代记忆理论强调认知神经系统的协同运作，通过建立词汇网络实现长效记忆。
| 记忆类型 | 持续时间 | 应用场景 |
|---|---|---|
| 瞬时记忆 | 15-30秒 | 初次接触新词汇 |
| 工作记忆 | 数分钟 | 词汇关联建立 |
| 长期记忆 | 永久储存 | 考试应用阶段 |
根据艾宾浩斯遗忘曲线原理，建议采用5-15-30天的间隔重复法：初次记忆后5天内完成首次复习，15天进行二次强化，30天进行最终巩固。这种梯度式复习可确保记忆留存率提升至85%以上。
结合现代教育技术，推荐采用三轨并进记忆法：听觉刺激（单词发音）+视觉编码（词根解析）+触觉强化（手写记忆）。通过多感官协同作用，记忆效率可提升40%-60%。
