依托中国武术协会段位制标准,课程设置包含基础体能、专项技能、竞技实战三大维度,形成完整的教学闭环。每学期设置48课时,采用4+2教学模式(4周技能训练+2周成果展示),确保学员能力阶梯式提升。
训练模块 | 核心内容 | 能力培养 |
腿法特训 | 侧踹、鞭腿、后摆腿 | 爆发力培养 |
腾空技巧 | 后手翻、侧空翻 | 空间感知 |
竞技套路 | 国际规定剑术 | 动作记忆 |
采用五阶渐进式教学法,每阶段设置明确的能力指标。基础段位重点培养身体柔韧性与基本攻防意识,中段位强化组合动作衔接能力,高段位着重竞技策略与心理素质培养。
建立三维评估体系,每月进行专项能力测评。设置家长开放日,定期展示训练成果。针对8-12岁学员特别设计安全防护方案,所有高难度动作均配备专业保护器具。
训练场馆配置专业级缓冲地垫,重点动作分解教学时长占比30%,所有腾跃类训练配备双教练监护。
设置青铜、白银、黄金三大段位等级,每个段位包含16个核心训练单元。学员完成当期课程并通过考核,可获得中国武术协会认证的等级证书。