心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等方面。在心理问题普遍的21世纪，心理素质的重要性远远超过了知识和文化素质；心理素质是决定成败的重要因素，消极的心态会消耗你的精力、拖垮你的的斗志，保持良好的心态是成功的必备要素。上海好好说心理素质课程让你拥有强大内心与健康心态，享受快乐人生！ 01

你是否为以下问题而苦恼

还在为这些问题烦恼吗？

如何拥有健康快乐的心理状态？

怎样才能有效掌控自己的情绪？

如何从容应对负面情绪的侵蚀？

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扫清知识死角，精选经典内容

辅导心理问题

疏导心理问题，课程由好好说心理老师对学员进行个性辅导，采用有效的方法快速解决心理问题，打开心结，消除心里压力等负面情绪。

学习心理知识

互动体验教学，采用互动式，模拟现实场景教学方式，让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉，学习心理知识理论，建立快乐的心理状态。

学习掌控情绪

指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪，明确自身目标，并建立改变自己的决心；培养情绪管理能力与抗压能力，提高心理素质。

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特色与您同在，提升与您共行

1

进行个性辅导

2

互动体验教学

3

模拟现实场景

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课堂氛围活跃

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在好好说学习你能获得什么？

情绪管理

运用情绪管理金三角，掌控情绪，深度克服紧张，情绪失控和低落的时候及时调整和掌控自己的情绪，解读负面情绪，提升抗压能力。

价值观的管理

了解不同人的价值观的排序，在沟通和疏导由价值观不同而引起的冲突时候，能够找到切合点建立沟通的桥梁，解决矛盾，快乐人生。

信念重塑

懂得内省自我信念，发现限制性信念并运用一定的方法，树立信心，重塑人生；明白拥有强大内心与保持良好的心态是成功的必备要素。

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师资云集，做你的领路人

段厚凤

好好说培训老师

段老师在教学中以学员为关注点，注重学员的心理建设和口才技能提升，在此过程中帮助学员找到舞台上的自信；授课风格幽默有趣、有力量，擅用启发式教育方式，学员参与感强，激发学员无限潜能，让学员快乐学习。

姜瑞

好好说培训老师

姜瑞老师始终秉承“知行合一”的教学理念，注重学员以知促行、以行促知的培养。在教学过程中擅于追根溯源，于细小处见深邃；通过大量实战经验，引导学员从实践中来，回实践中去；课堂氛围活跃，深受学员喜爱！