400-666-4820
针对6周岁以上学员设计的进阶式课程,建立从基础水性培养到专业竞技训练的完整教学路径。初级阶段着重克服恐水心理,中高级阶段融入中考体育应试技巧,实现技能提升与体质增强双重目标。
训练周期 | 技术重点 | 能力培养 |
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半年期 | 蛙泳摆身技术、自由泳换气 | 200米连续游泳耐力 |
一年期 | 仰泳体位控制、转身技巧 | 400米混合泳能力 |
两年期 | 蝶泳波浪推进、出发台技术 | 1000米计时挑战 |
采用三级进阶评估体系,每8课时进行阶段性技能考核。教练团队持国家中级游泳教练员认证,运用视频动作分析系统,实时纠正学员技术细节。训练池配置专业计时触板,模拟中考游泳考试真实环境。
建立学员个人成长档案,记录每次训练的划频、划距、转身时间等关键数据。每月出具训练分析报告,针对弱项制定个性化强化方案。结业学员可获得中国游泳协会认证的等级证书。