朵雅时尚教研团队历时三年研发的形体矫正方案，突破传统健身训练的局限性。课程涵盖体态评估、肌肉记忆重塑、微表情管理三大核心模块，采用动态跟踪教学系统，实时监测学员的站姿、步态、坐姿等12项体态指标。
| 训练模块 | 解决痛点 | 训练周期 |
|---|---|---|
| 基础仪态矫正 | 含胸驼背/O型腿 | 4周 |
| 动态表情管理 | 表情僵硬/眼神闪躲 | 6周 |
区别于传统单一形体训练，课程设置三个阶段进阶体系。基础阶段着重肌肉记忆重塑，通过28天密集训练建立正确体态模型；中级阶段融入场景模拟训练，涵盖商务接待、社交宴会等18个真实场景；高阶课程侧重气质养成，包含声音塑造、微表情管理等特色内容。
| 对比项 | 传统训练 | 朵雅课程 |
|---|---|---|
| 训练维度 | 单一形体 | 五维系统 |
| 效果周期 | 6-12个月 | 8-12周 |
