在当代心理教育体系中，情绪管理训练占据重要位置。该课程着重培养学员对自我及他人情感状态的认知能力，通过系统性训练增强情绪协调与调控技巧。课程采用双轨教学模式，既包含个体情绪智商开发，也注重群体互动中的情绪协调实践。
| 训练维度 | 核心内容 |
|---|---|
| 基础认知 | 情绪识别、情感表达规范 |
| 实践应用 | 冲突化解、压力调节技巧 |
课程采用三维教学法，将理论认知、情境模拟、实践应用有机结合。每个教学单元包含：
通过周期性训练，学员可显著提升情绪控制能力，改善家庭沟通质量，建立积极的心理调节机制。
针对青少年叛逆期常见的情绪对抗问题，课程设置专项调解模块：
