在儿童成长的关键阶段，科学的体能培养直接影响学习能力发展。金色雨林教研团队历时三年研发的3-14岁儿童体适能课程，将运动敏感期理论与实际教学相结合，形成独特的训练模式。
| 训练模块 | 训练目标 | 教学方式 |
|---|---|---|
| 耐力提升 | 延长专注时长 | 趣味障碍赛 |
| 力量训练 | 改善书写姿势 | 器械辅助训练 |
| 平衡开发 | 增强协调能力 | 平衡木挑战 |
经过连续三个月的系统训练，参与课程的学员在以下方面呈现显著改善：
Q：课程如何保障运动安全？
所有训练器械均通过欧盟CE认证，教练持有国际儿童体适能认证证书，课前进行专项体能评估。
Q：训练效果持续时间？
根据三年跟踪数据，系统完成课程的学员，运动能力保持周期达18-24个月。
侧重运动兴趣培养，通过音乐律动游戏建立基础运动模式
加强专项技能训练，结合学业需求设计针对性训练方案
