本网球培训机构构建多层次教学体系，配备持有国际认证的专业教练团队。课程设置包含启蒙班、提高班、精英班三大梯度，暑期特别开设15天集训营。教学涵盖握拍技巧、步法训练、战术组合等核心内容，定期举办升级测试保障训练连续性。
本课程深度解析咏春拳核心技术体系，涵盖中线攻防原理、木人桩专项训练、科学发力方式等核心模块。通过系统化教学帮助学员掌握近身格斗技巧，培养快速反应能力和实战对抗意识。
作为全国重点乒乓球训练基地，南开乒校拥有三十余年教学经验，配备专业教练团队，采用多球训练等科学方法，为4岁以上学员提供系统化乒乓球培训。