• 儿童国际武术培训/儿童体能培训/少儿国际武术/少儿体能培训
  • 世界武术与有氧运动结合的交叉训练模式助力全童发展
  • 培养孩子的运动习惯,让运动成为生活的一部分

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空手道培训课程体系深度解析

来源:石家庄菲动武道体能 时间:10-24

空手道培训课程体系深度解析

传统武术与现代教育的完美融合

空手道训练课堂

源于中国武术体系的空手道,历经琉球群岛的本土化演变,形成独特的技击体系。这种融合东方智慧的武术形式,在菲动武道体能的课程体系中焕发新的生机。

核心训练模块解析

训练模块 训练目标 课时安排
基础体能训练 力量与耐力培养 每周2课时
技术动作精修 标准动作定型 每周3课时

教学特色深度解读

儿童体能训练

基于运动生理学的研究成果,课程设计充分考虑不同年龄段儿童的身体发育特点。动态训练与静态练习的科学配比,确保训练效果化。

三维能力培养体系

  • • 身体协调性专项训练
  • • 应激反应速度提升
  • • 战术思维能力培养

课程进阶路线规划

训练体系设置明确的阶段目标,学员可通过考级系统验证学习成果。每阶段设置特色训练项目,包括但不限于:

  1. 基础型体适能训练
  2. 组合技术应用训练
  3. 实战模拟对抗训练
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