• 儿童国际武术培训/儿童体能培训/少儿国际武术/少儿体能培训
  • 世界武术与有氧运动结合的交叉训练模式助力全童发展
  • 培养孩子的运动习惯,让运动成为生活的一部分

400-666-4820

少儿体能训练课程深度解析

来源:石家庄菲动武道体能 时间:10-24

少儿体能训练课程深度解析

多元运动课程体系解析

儿童体能训练课堂实景

菲动儿童武道体能中心构建特色课程矩阵,包含巴西战舞、剑道、瑜伽等专项训练,课程设置依据国际儿童运动发展标准,分龄段制定训练方案。

核心课程模块

课程类型 训练重点 能力培养
巴西战舞 节奏感与爆发力 肢体协调能力
剑道训练 专注力培养 意志力锻炼
儿童瑜伽 柔韧度提升 情绪管理能力

特色课程优势解读

课程设计融合运动生理学理论,针对不同年龄段儿童设置阶梯式训练目标。4-6岁阶段侧重基础动作模式建立,7-9岁强化运动技能迁移能力,10-12岁培养专项运动表现。

尊巴课程价值延伸

  • 动作组合包含拉丁舞步与武术元素
  • 动态平衡训练提升身体控制力
  • 音乐律动培养节奏感知能力

教学实施规范

采用三阶段教学法:准备阶段通过游戏激活身体机能,主体训练环节分解技术动作,结束部分进行放松整理。每课时配备主教练与助教双师配置,师生比严格控制在1:6以内。

课程导航
校区导航