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400-666-4820

成人芭蕾

成人芭蕾

授课机构: 天津瑶华艺术培训中心

上课地点: 学校地址

成交/评价:

联系电话: 400-666-4820

成人芭蕾课程详情

重塑优雅体态的芭蕾之旅

当都市生活的节奏不断加快,越来越多的成年人开始寻求既能锻炼身体又能提升气质的运动方式。芭蕾舞作为形体塑造的有效途径,其特有的训练体系正成为现代都市人的新选择。

课程模块 训练重点
基础形体训练 肌肉线条塑造与关节灵活性提升
把杆系列练习 身体协调性与平衡感培养
跳跃技巧训练 爆发力与动作连贯性强化

教学体系解析

课程采用渐进式训练模式,每期包含20个标准课时。初始阶段着重于基础姿势矫正,通过地面练习培养学员对身体重心的感知能力。

成人芭蕾训练场景

中级课程融入把杆组合训练,重点训练下肢力量与控制能力。教师团队根据学员进度动态调整训练强度,确保每位学员都能获得针对性指导。

课程特色说明

  • 采用俄罗斯瓦岗诺娃教学体系改良版
  • 每季度更新舞蹈组合编排
  • 配备专业更衣室与训练辅助器材

课程详细信息

授课时段:每周一晚间课程(18:00-19:30)

班级规模:精品小班制,满班15人

教学场地:南开区专业舞蹈教室(配备弹簧地胶)

师资团队:持有中国舞蹈家协会认证的教师