针对家庭运动需求特别设计的乒乓球培训项目,突破传统单人训练模式。课程设置充分考虑家长与孩子的协同训练需求,在提升运动技能的同时创造亲子互动机会。
教学模块 | 训练重点 | 课程收益 |
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技术专项 | 建立个性化打法体系 | 形成独特技术风格 |
体能强化 | 速度与灵敏性提升 | 增强运动表现力 |
心理建设 | 赛场压力调节 | 提升竞技稳定性 |
采用双人小组授课形式,确保每位学员获得充分击球训练机会。课程设计突破传统大班教学的局限性,既训练强度又维持课堂趣味性。学员可根据自身情况选择固定搭档或由教务匹配训练伙伴。
课程设置充分考虑不同年龄段的生理发育特点,制定针对性教学方案:
学员年龄 | 训练重点 | 课时安排 |
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6-8岁 | 基础动作定型 | 45分钟/课时 |
9-12岁 | 技术组合应用 | 60分钟/课时 |
13岁以上 | 战术体系构建 | 90分钟/课时 |
配备国家二级运动员教练团队,采用五维教学评估系统: