课程通过三维度测评模型帮助学员建立准确的自我认知框架。采用情境模拟训练，引导学员在社交实践中发现自身行为模式，结合专业心理量表进行定期评估。
课程设置多层级社交实训场景，从基础对话练习到复杂团队协作，帮助学员掌握有效沟通技巧。通过角色互换训练，培养换位思考能力。
| 训练阶段 | 教学目标 | 实践方式 |
|---|---|---|
| 基础认知 | 建立自我觉察机制 | 心理沙盘模拟 |
| 场景应用 | 提升社交适应力 | 团体协作任务 |
课程采用成长型思维培养模式，通过时间轴分析法帮助学员建立持续进步观念。设置阶段性成就回顾环节，强化正向心理反馈机制。
批判性思维训练采用双轨制教学：理论解析结合案例研讨，引导学员建立科学的自我反思模式。通过"观点重构"训练法，培养理性接受建议的能力。
