针对6至14岁成长关键期设计的瑜伽启蒙体系，将传统瑜伽动作与音乐剧元素创新融合。课程采用阶梯式教学，初期通过动物仿生式体式引导入门，中期加入平衡训练提升专注力，后期结合环保主题情景教学。
教学团队持有国际少儿瑜伽认证，每季度更新教学方案。训练场地配备专业防滑垫，所有教具通过欧盟玩具安全检测标准。课程实施双导师制，主导师负责动作指导，辅导师全程监护安全。
依据国际儿科协会建议，课程严格遵循以下准则：
经过系统训练的学员在三个月周期内可见显著变化：
| 训练阶段 | 体态改善 | 专注力提升 |
|---|---|---|
| 基础期（1-4周） | 坐姿端正度+40% | 单任务专注时长延长25% |
| 进阶期（5-8周） | 脊柱侧弯改善度32% | 多任务切换效率提升18% |
Q：幼儿阶段是否适合接触瑜伽？
根据国际儿童健康协会指南，0-3岁婴幼儿不推荐进行任何形式的体位训练。本课程严格限定参与年龄，建议家长选择适龄课程。
Q：训练频率如何安排？
初期建议每周2次规律训练，持续8周后可根据个体发展评估调整频次。寒暑假期间提供集训课程方案。
