现代舞教学体系包含三大核心模块：
| 训练模块 | 教学内容 | 课程周期 |
|---|---|---|
| 身体开发训练 | 肌肉控制/重心转换/空间感知 | 8-12课时 |
| 编创实践 | 即兴创作/主题编排/情感表达 | 16-20课时 |
课程采用渐进式训练模式，从基础肌力培养到复合动作组合，重点强化肢体爆发力与控制力的平衡。通过地面训练、空间转换、双人配合等多样化训练方式，帮助学员建立稳定的动作体系。
教学涵盖多种现代舞流派，包括：
零基础爱好者可通过入门班掌握基本舞蹈语汇，有基础学员可选择提升班进行技术深化，专业进修班面向考级考证需求。所有课程均配备专属训练计划与课后辅导。
