本课程采用瑜伽体位法结合断食疗法，通过15天系统训练帮助学员实现健康减重。课程包含6大特色模块，由持有国际认证的瑜伽导师全程指导，同步改善亚健康状态，建立科学饮食管理习惯。
本课程深度解析四大流派肚皮舞核心技法，通过5支经典成品舞教学，培养学员舞台表现力与即兴创作能力。课程涵盖从基础动作精炼到高级编舞的全阶段训练，配备具有国际演出经验的教学团队。
本课程系统传授肚皮舞中级阶段核心技法，涵盖基础动作组合强化、表情管理训练、音乐节奏解析，以及纱巾、指拨、藤杖、金翅四大特色道具舞蹈教学，帮助学员全面提升舞蹈表现力。
本课程系统传授肚皮舞核心技法，从头部到脚部的分解训练到完整舞蹈编排，结合文化讲解与实践演示，帮助学员三个月内掌握基础舞步与经典西米抖动技巧。
本课程系统教授爵士舞基础动作与成品舞蹈编排，包含身体各部位韧带拉伸、POWER专项训练等内容。采用小班制教学模式，帮助学员快速掌握现代爵士舞核心技巧，适合不同年龄段的舞蹈爱好者。
本课程专为具备舞蹈基础的学员设计，系统教授拐杖舞、帽子舞、扇子舞三种道具舞蹈技法，结合表情管理专项训练，帮助学员掌握舞台表演核心要素，提升舞蹈表现力与艺术感染力。
本课程专为具备舞蹈基础的学员设计，通过三大核心模块系统提升即兴创作、舞台表现和复合技巧应用能力，采用阶梯式教学帮助学员实现从基础到专业的跨越式成长。
本课程系统教授30+高级钢管技巧动作，涵盖力量训练、柔韧开发与舞蹈编排三大模块，采用小班制教学保障训练质量，适合有志成为职业舞者或健身爱好者的系统学习。
本课程专为具有基础的学习者设计，通过系统化训练掌握12种核心钢管舞技巧。课程包含力量训练、舞蹈编排、舞台表现三大模块，采用国际认证教学方法，配备专业防护设备。
本钢管舞培训班采用阶梯式教学体系，重点强化胸部、胯部、腰部等部位的基础训练，结合国际主流舞蹈风格教学，帮助学员在三个月内掌握钢管舞核心技巧。