本课程采用瑜伽体位法结合断食疗法，通过15天系统训练帮助学员实现健康减重。课程包含6大特色模块，由持有国际认证的瑜伽导师全程指导，同步改善亚健康状态，建立科学饮食管理习惯。
本课程深度解析四大流派肚皮舞核心技法，通过5支经典成品舞教学，培养学员舞台表现力与即兴创作能力。课程涵盖从基础动作精炼到高级编舞的全阶段训练，配备具有国际演出经验的教学团队。
本课程系统传授肚皮舞中级阶段核心技法，涵盖基础动作组合强化、表情管理训练、音乐节奏解析，以及纱巾、指拨、藤杖、金翅四大特色道具舞蹈教学，帮助学员全面提升舞蹈表现力。
本课程系统传授肚皮舞核心技法，从头部到脚部的分解训练到完整舞蹈编排，结合文化讲解与实践演示，帮助学员三个月内掌握基础舞步与经典西米抖动技巧。
本课程系统教授爵士舞基础动作与成品舞蹈编排，包含身体各部位韧带拉伸、POWER专项训练等内容。采用小班制教学模式，帮助学员快速掌握现代爵士舞核心技巧，适合不同年龄段的舞蹈爱好者。