作为国内专业的青少年篮球培训机构,东方启明星构建了完整的阶梯式课程体系。课程设置充分考虑不同年龄段的生理发育特点,将4-16岁划分为四个教学阶段,每个阶段设置对应的技能训练目标。
年龄阶段 | 课程重点 | 训练目标 |
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4-6岁 | 兴趣培养 | 基础球感建立 |
7-9岁 | 技术启蒙 | 基本动作定型 |
10-12岁 | 专项提升 | 技术组合应用 |
13-16岁 | 竞技突破 | 战术意识培养 |
训练体系包含六大核心模块:基础技能训练、体能素质提升、实战对抗演练、篮球理论教学、赛事心理辅导以及团队协作培养。每周课程设置包含2次技术训练和1次实战对抗,确保学员在技术掌握与实战应用间形成良性循环。
教学团队由职业退役球员、体育院校专业教练、国际认证训练师三类人员组成。所有教练员需通过篮球教学法、运动损伤防护、青少年心理学三重考核认证。定期举办的国际教练交流计划,持续引进欧美先进训练方法。
全国标准化训练场地均配备专业运动地板、可调节篮架、智能训练辅助设备。部分校区设置视频分析室,运用动作捕捉技术进行技术动作分解教学。训练场均配置急救箱与AED设备,全面保障训练安全。
培养方向 | 成果表现 | 达标率 |
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技术考核 | 国家等级认证 | 92% |
赛事成绩 | 省级比赛获奖 | 85% |
升学辅助 | 体育特招录取 | 78% |