东方启明星篮球培训课程体系依据青少年成长规律，划分四个关键训练阶段，专业教练团队对应不同年龄段的生理心理特征制定教学方案。
李教练带领的幼儿班采用游戏化教学，在充满鼓励的训练环境中培养运动兴趣。通过定制化教具与情景模拟，帮助神经敏感期儿童建立基础球感，课程包含20种以上篮球主题游戏。
魏教练主导的儿童班重点强化运球、传球、投篮三项基础技术，每周进行团队配合演练。课程特别设置角色轮换机制，帮助学员理解不同位置职责，培养战术意识。
| 训练阶段 | 重点训练内容 | 课时安排 |
|---|---|---|
| 10-12岁 | 纵向弹跳训练/战术跑位 | 每周3次专项训练 |
| 13-15岁 | 实战对抗/体能强化 | 每周5次综合训练 |
训练体系融入运动生理学研究成果，10-12岁阶段课程特别增加骨密度监测环节，常教练团队根据个体发育数据调整训练强度。青少年阶段引入NBA专业训练设备，高教练指导学员进行视频战术分析。
