当孩子们踏入翼速篮球学院的训练场,专业外教团队将为每位学员制定个性化的成长方案。课程着重建立系统的篮球知识体系,从基本动作规范到实战对抗策略,逐步构建完整的技能框架。
训练模块 | 教学重点 | 阶段目标 |
---|---|---|
控球基础 | 双手交替运球/护球技巧 | 实现双手均衡控球能力 |
战术配合 | 传切配合/挡拆战术 | 掌握3种基础战术配合 |
体能特训 | 爆发力/耐力/敏捷度 | 完成标准体能测试指标 |
课程周期设置充分考虑少儿身体发育特点,每季度设置专项突破主题。首月重点突破基础动作标准化,第二个月强化团队协作意识,第三个月着重实战应用能力提升。
▪ 基础技术训练 45%
▪ 战术演练 30%
▪ 模拟对抗 25%
▪ 月度技能考核
▪ 季度对抗赛
▪ 年度成长报告
训练场地配置专业运动地板与防护设施,所有教练员持有国际篮球联合会认证。课程采用渐进式训练模式,每课时包含充分的热身环节与运动后的恢复指导,确保学员运动安全。