针对5-12岁学员生理发育特点，课程采用三阶段进阶模式。基础阶段着重球感培养，中级阶段强化技术动作，高级阶段侧重战术应用。每周课程包含技术训练、体能开发和实战对抗三个核心模块。
| 训练阶段 | 课时安排 | 技术重点 |
|---|---|---|
| 启蒙阶段 | 20课时 | 握拍方式、基础步法 |
| 提升阶段 | 40课时 | 高远球、网前球 |
| 强化阶段 | 60课时 | 战术组合、比赛心理 |
• 双师教学模式：主教练负责技术指导，辅助教练进行动作纠正 • 动态分班机制：每月进行技能评估，实时调整班级层级 • 智能训练系统：通过运动传感器采集学员动作数据
每周设置特定技术主题，例如第三周重点训练反手击球技术，配套专项步法练习和反应速度训练。采用多球训练法，单课时击球量达200-300次。
包含协调性训练模块，通过绳梯练习、反应球等教具提升身体控制能力。每学期进行两次体能测试，监测学员的爆发力、耐力等核心指标增长情况。
建立四维评估体系：技术动作规范度、战术执行能力、身体素质指标、运动心理素质。每季度生成学员成长报告，包含动作视频对比分析和个性化训练建议。
