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  • 创新研发全新的青少年篮球训练体系,并且根据不同年龄
  • 我们专注文化教育的同时关注青少年身体素质问题。

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14-18岁少年篮球提升课程

14-18岁少年篮球提升课程

授课机构: 天津翼速篮球

上课地点: 南开校区

成交/评价:

联系电话: 400-666-4820

14-18岁少年篮球提升课程课程详情

专业篮球训练体系解析

针对青少年身体发育特点,课程采用分阶段能力培养模式。在14-18岁这个运动能力快速提升期,重点强化篮球专项技术的实战应用,通过科学训练帮助学员建立系统的篮球技术框架。

课程核心模块

训练模块 能力培养目标
控球突破训练 掌握变向运球、护球技巧,提升对抗环境下的控球稳定性
战术传球体系 培养球场视野,强化击地传球、长传等精准传球能力
防守策略应用 学习卡位技巧、联防战术,提升防守反击效率

教学特色详解

双语教学模式

外籍教练主导技术教学,在篮球训练中融入英语交流环境,学员在提升运动技能的同时,自然掌握篮球专业术语的英语表达。

分级训练体系

根据学员年龄、技术水平进行动态分组,每期课程设置3个进阶等级,确保教学难度与学员能力精准匹配。

课程实施规范

  • 训练周期:每周3次集训,每次120分钟系统训练
  • 装备要求:学院提供专业训练用球,学员自备运动护具
  • 进度评估:每月进行技能测评,动态调整训练方案

训练场馆配置

配备NBA标准训练场地,采用专业赛事级地板系统,设置8个标准篮架,配置运动科学实验室,通过智能穿戴设备实时监测学员运动数据。